... O que faço para
ficar magra?
Não vos acontece
muitas vezes? A mim sim!!! Sou uma menina de
1.60, e 49kg!! Mas já tive mais 21kg em cima!!!! A verdade é que emagreci quando era nova de forma errada, deixei de comer
simplesmente e hoje luto com a falta de massa muscular...
Então digo sempre,
corta na comida, faz exercício, mexe-te mais! Não comas muitos hidratos de
carbono à noite e por ai fora!!!
Pois, o pessoal desmotiva...
Então conto a minha história e experiencia de
vida...
Como as pessoas vêm
que têm que fazer algum sacrifício no inicio para se adaptarem a este estilo de
vida ... Desistem logo... É o maior erro... No Pain No Gain...
Depois têm de lutar com a sua paz interior
na praia, nas festas, em todo lado... Até na saúde...
Não seria mais fácil
fazer um ajuste na alimentação?
Será que querem ser sempre assim? Certamente não, mas a
comida funciona como uma droga,
os Hc's como o açúcar, a Gordura !!! E vejo
muitas pessoas dependentes deles...
Até eu já o fui e a luta é muito difícil...
Essas pessoas precisam de apoio, chapadas até às vezes... xD
Seja como for devemos
ser compreensivos, contra mim falo, e dizer: foi tão difícil para mim!mas valeu
a pena cada gota de suor... Não troco nada do que passei só para ficar assim...
;)
Kiss*
